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Il Colloquio
E' parte importantissima e fondamentale che permette di fare
emergere aspetti del proprio Sé che, se non riconosciuti, ascoltati e gestiti, impediscono o rendono difficile il raggiungimento del Benessere.
Le Tecniche di Rilassamento
Una respirazione regolare e profonda interviene sulle componenti fisiologiche di ansia e stress, inducendo rilassamento muscolare e rallentando,
il battito cardiaco, influendo sul nostro stato di Benessere
L'Iridologia
L'osservazione dell'iride è un ottimo strumento che permette di conoscere punti di forza e debolezza dai quali partire
per impostare uno stile di vita che riporti l'equilibrio.
La Floriterapia
I fiori di Bach sono rimedi preparati con fiori spontanei secondo un metodo particolare, ideato dal medico inglese Edward Bach negli anni trenta.
I fiori agiscono a livello vibrazionale sul nostro sistema psicofisico, sollecitando un cambiamento.
La Fitoterapia
Si utilizzano erbe, piante o parti di piante per mantenere o
riportare lo stato di benessere.
Utile in caso di disturbi quali insonnia, cefalee, stati d'ansia
o stress, stanchezza o generale malessere.
L'Alimentazione Equilibrata
Si dice: "siamo quello che mangiamo... "
La scelta degli alimenti e la loro giusta combinazione è importante per consentirci di stare bene ed essere pieni di energia per affrontare la quotidianità.
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